第508章 誓言不能轻发[2/2页]

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    自从萌玉答应她追随之后，她的精神状态就来了个翻天覆地的变化。

    萌玉噗地一笑：“你着急什么？咱们来了这个城市，哪能不在这里玩一下就走？”

    王慧兰连忙爬起：“我去打热水来。”很自觉地进入仆从状态。

    萌玉拦住她：“不着急，才五点钟呢，你继续睡吧。我要打坐了。”

    王慧兰看着萌玉盘腿而坐，两只脚盘起来，翻出一个奇怪的角度，让两只脚心都朝天。

    两只手放在膝盖上，手心也是朝天。

    她试着象萌玉那样盘起脚，却发现自己根本盘不起来。

    萌玉笑了：“你想学盘腿，要先从自然盘开始。然后单盘，再后才能象我这样双盘。

    你一开始就想双盘，一来，你的腿盘不起来，二来，就算勉强盘起来了，你不懂得运行腿上的的气血，盘不了多久，就会双腿发麻。”

    萌玉教她先从自然盘开始，自然盘，就是普通人的盘腿而坐，以阴抱阳，虽然舒服，但脚心无法朝天，不便于吸收灵气。只适合养气。

    修炼之时，要做到五心朝天.顶心容易，只要不是睡着都顶心都乐自然朝天，手心朝天也容易，最难的是这个脚心朝天，

    而只有双盘，才能让两只脚心朝天。

    萌玉教她自然盘，单盘，她都很容易就学会了，又试着教她双盘，她居然有模有样地盘出来了。

    萌玉有些吃惊，莫非，她遇到一个天生修炼人？想和更多志同道合的人一起聊《{?article_title?}》，微信关注“优读文学”看小说，聊人生，寻知己~

    

    

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